Trong vườn nhà của nhiều vùng quê Việt, cây cúc tần (còn gọi là từ bi, lức, lức ấn) là loại cây mọc hoang quen thuộc. Tuy mộc mạc, nhưng ít ai biết rằng cúc tần lại là vị thuốc quý trong y học dân gian, đặc biệt hiệu quả trong việc chữa cảm mạo, đau đầu, đau lưng, thấp khớp và mất ngủ.
1. Cúc tần – Cây thuốc có tính ấm, thơm, tán phong, trừ thấp
Theo Đông y, lá cúc tần có mùi thơm nhẹ, vị đắng, tính ấm, giúp tán hàn, tiêu viêm, giảm đau và an thần. Dân gian thường dùng lá cúc tần để:
- Trị cảm mạo, sốt, đau đầu
- Giảm đau nhức xương khớp
- Hỗ trợ giấc ngủ
- Chữa đau bụng, đầy hơi
2. Chữa cảm mạo, sốt, nhức đầu bằng cúc tần
Khi bị cảm lạnh, sốt nhẹ, đau đầu, bạn có thể dùng lá cúc tần nấu nước xông để giúp cơ thể ra mồ hôi, hạ sốt và dễ chịu hơn.
Cách làm:
- Lấy khoảng 1 nắm lá cúc tần tươi + lá sả, lá bưởi, lá chanh…
- Đun sôi rồi xông toàn thân trong chăn khoảng 10–15 phút
- Lau khô người và nghỉ ngơi
Đây là cách xông đơn giản, giúp giải cảm hiệu quả, giảm nhức đầu, nhẹ người rõ rệt.
3. Trị đau nhức lưng, đau thần kinh tọa
Lá cúc tần kết hợp với ngải cứu, lá lốt… là bài thuốc giảm đau lưng, đau thần kinh tọa được nhiều người sử dụng.
Cách dùng:
- Dùng lá cúc tần + ngải cứu + muối hột, sao nóng rồi bọc vào khăn
- Chườm trực tiếp vùng lưng đau khoảng 15–20 phút
- Ngày chườm 1–2 lần, kiên trì 5–7 ngày để thấy hiệu quả
Tác dụng giãn cơ, giảm viêm, lưu thông khí huyết, nhất là với người lớn tuổi hay bị đau mỏi.
4. Giúp ngủ ngon, giảm stress
Hương thơm từ lá cúc tần có tác dụng an thần, dễ ngủ, rất phù hợp với người thường xuyên mất ngủ, căng thẳng, ngủ không sâu giấc.
Cách làm:
- Nấu nước lá cúc tần để ngâm chân buổi tối
- Dùng lá cúc tần khô để làm gối ngủ – mùi thơm dịu nhẹ, thư giãn đầu óc
5. Giảm đầy hơi, đau bụng
Khi bị đau bụng do lạnh hoặc đầy hơi, bạn có thể dùng lá cúc tần nấu nước uống ấm để làm dịu cơn đau.
Cách dùng:
- 1 nắm lá cúc tần tươi, đun với 300ml nước, sắc còn 150ml
- Uống khi còn ấm, ngày 1–2 lần
Lưu ý khi dùng cây cúc tần
- Phụ nữ mang thai không nên dùng thường xuyên vì có thể gây kích thích tử cung
- Người thể nhiệt, hay nóng trong nên dùng lượng vừa phải
- Không nên lạm dụng nước sắc đặc liên tục trong nhiều ngày
Tạm kết
Cây cúc tần – loại cây dân dã dễ tìm nhưng lại là vị thuốc quý, có thể giúp bạn giải cảm, giảm đau nhức, ngủ ngon và thư giãn tinh thần. Nếu bạn đang tìm kiếm một bài thuốc tự nhiên, rẻ tiền mà hiệu quả, hãy thử tận dụng những lá cúc tần quanh nhà – vừa an toàn, vừa gần gũi mà chẳng tốn kém gì!
Để lại một phản hồi